면역력과 건강은 우리 생활의 가장 중요한 요소 중 하나예요. 현대 사회에서는 여러 요인으로 인해 면역력이 저하되는 경우가 많습니다. 특히, 스트레스, 불규칙한 식습관, 부족한 운동 등이 그 원인으로 작용할
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 면역력은 무엇인가요?
A1: 면역력은 우리 몸이 감염이나 질병에 맞서는 능력을 말합니다.
Q2: 면역력을 저하시킬 수 있는 요인은 무엇인가요?
A2: 스트레스, 불규칙한 식습관, 부족한 운동 등이 면역력을 저하시킬 수 있는 주요 요인입니다.
Q3: 면역력을 높이기 위한 방법은 무엇인가요?
A3: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면이 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.