도파민 중독, 어떻게 극복할 수 있을까?
도파민 중독은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치고 있어요. 스마트폰, 소셜 미디어, 게임 등은 우리에게 즉각적인 쾌감을 주기 때문에 도파민 분비를 자극하죠. 이렇게 되면 도파민 중독에 빠질 위험이 높아지는 건데요, 무의식 중에 이러한 쾌감을 추구하게 되는 것입니다. 이제 도파민 중독을 극복하는 방법을 구체적으로 알아보도록 해요. ✅ 도파민 중독의 심각성을 이해하고, 건강한 생활을 위한 … Read more